Wärme & Lichttherapie

Rotlicht liegt im sichtbaren Lichtspektrum und wirkt eher oberflächlich auf Haut und Gewebe. Infrarotlicht ist für das Auge unsichtbar und dringt tiefer ins Gewebe ein, wo es die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lindern kann. Viele unserer Geräte kombinieren beide Wellenlängen für eine umfassendere Wirkung.

Empfohlen werden meist 10–20 Minuten pro Sitzung, 3- bis 6-mal pro Woche. Regelmäßigkeit ist dabei wichtiger als die Dauer einer einzelnen Anwendung.

Für die meisten Menschen ja, da Rot- und Infrarotlicht nicht-ionisierend sind und im Gegensatz zu UV-Licht kein Hautkrebsrisiko bergen. Bei Hauterkrankungen, Lichtempfindlichkeit, Schwangerschaft oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten solltest du vorher trotzdem Rücksprache mit deinem Arzt halten.

EMS stimuliert die Muskulatur über elektrische Impulse und eignet sich zur Aktivierung oder gezielten Entspannung von Muskeln. Rotlicht wirkt über Wärme und Lichtreize auf Durchblutung und Regeneration. Bei akuten Verspannungen ist oft eine Kombination beider Anwendungen sinnvoll.

Manche Nutzer spüren bereits nach der ersten Anwendung eine wohltuende Wärme und Entspannung, spürbare Verbesserungen bei wiederkehrenden Beschwerden zeigen sich in der Regel nach ein bis zwei Wochen regelmäßiger Anwendung.