Rug & lichaam

Unsere Produkte können begleitend bei alltäglichen Verspannungen und leichten bis mittleren Rückenschmerzen Linderung verschaffen. Bei chronischen Beschwerden, einem Bandscheibenvorfall oder akuten Schmerzen ersetzen sie jedoch keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung – sprich in diesen Fällen vorher mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.

TENS-Geräte (Transkutane Elektrische Nervenstimulation) setzen elektrische Impulse ein, um Schmerzsignale zu unterbrechen und werden vor allem zur Schmerzlinderung genutzt. EMS-Geräte (Elektrische Muskelstimulation) stimulieren gezielt die Muskulatur selbst und werden eher zur Muskelaktivierung und -entspannung eingesetzt. Viele unserer Geräte bieten beide Modi in einem Gerät.

Als Richtwert gelten 10–20 Minuten pro Anwendung, 3- bis 6-mal pro Woche. Genaue Empfehlungen zur Anwendungsdauer findest du in der Anleitung des jeweiligen Produkts.

Ja, viele Kunden nutzen beide Anwendungen ergänzend – zum Beispiel Rotlicht zur Vorbereitung der Muskulatur und anschließend TENS/EMS zur gezielten Behandlung. Beide Anwendungen sollten aber nicht gleichzeitig auf derselben Hautstelle erfolgen.

Bei starken, plötzlich auftretenden Schmerzen, Ausstrahlung in Arme oder Beine, Taubheitsgefühlen oder Schmerzen, die trotz regelmäßiger Anwendung nach ein bis zwei Wochen nicht besser werden, solltest du einen Arzt konsultieren, statt allein auf die Geräte zu setzen.