Chaleur & luminothérapie

La lumière rouge se situe dans le spectre de la lumière visible et agit plutôt en surface sur la peau et les tissus. La lumière infrarouge est invisible à l'œil nu et pénètre plus profondément dans les tissus, où elle peut favoriser la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires. Bon nombre de nos appareils combinent ces deux longueurs d'onde pour un effet plus complet.

On recommande généralement 10 à 20 minutes par séance, 3 à 6 fois par semaine. La régularité est ici plus importante que la durée d'une séance.

Pour la plupart des gens, oui, car la lumière rouge et infrarouge sont non ionisantes et, contrairement aux rayons UV, ne présentent aucun risque de cancer de la peau. Toutefois, en cas d'affections cutanées, de photosensibilité, de grossesse ou en cas de prise de certains médicaments, il est recommandé de consulter au préalable ton médecin.

L'EMS stimule les muscles par des impulsions électriques et convient à la fois pour les activer et pour les détendre de manière ciblée. La lumière rouge agit sur la circulation sanguine et la régénération grâce à la chaleur et aux stimuli lumineux. En cas de tensions aiguës, il est souvent judicieux de combiner ces deux traitements.

Certains utilisateurs ressentent une chaleur apaisante et une sensation de détente dès la première utilisation ; des améliorations notables au niveau des maux récurrents apparaissent généralement après une à deux semaines d'utilisation régulière.